º»¹® ¹Ù·Î°¡±â ÁÖ¿ä¸Þ´º ¹Ù·Î°¡±â

ÀÚ·á½Ç

Reference

ÀÚ¾ÆÁ¸Áß°¨°Ë»ç

½º½º·Î¸¦ ¾ó¸¶³ª ½Å·ÚÇϰí Á¸ÁßÇÏ´Â Áö(ÀÚ°¡Á¸Áß°¨°Ë»ç) ±×¸®°í, ÀÚ½ÅÀÇ ¸ð½ÀÀ» ¾ó¸¶³ª ¾ÈÁ¤µÇ°Ô ¹Ù¶óº¸¸ç È®½ÅÀ» °®°í ÀÖ´ÂÁöÀÇ ¿©ºÎ¸¦ üũ ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

·ÎÁ¨¹ö±×(Rosenberg)ÀÇ ÀÚ±âÁ¸Áß°¨°Ë»ç

ÀÚ±âÁ¸Áß°¨(slef-esteem)À̶õ Àڱⰳ³äÀÇ Çϳª·Î¼­ ÀÚ±â Àڽſ¡ ´ëÇÑ ±àÁ¤ÀûÀÎ Æò°¡, ÀÚ±â¼ö¿ë ¹× ÀÚ±âÁ¸ÁßÀÇ Á¤µµ¸¦ º¸¿©ÁÖ´Â °³³äÀÔ´Ï´Ù. ¾Æ·¡ ¹®Ç×À» Àß Àаí ÀÚ½ÅÀÇ ¸ð½À¿¡ ÇØ´çµÇ´Â ´ä¾ÈÀ» Çϳª ¼±ÅÃÇÏ¿© üũÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.

´ÙÀ½ °¢ ¹®Ç×À» ÀÐ°í ´äÇØº¸½Ã¿À. ÀüÇô ±×·¸Áö ¾Ê´Ù º°·Î ±×·¸Áö ¾Ê´Ù Áß°£ Á¤µµÀÌ´Ù ¾à°£ ±×·¸´Ù ¸Å¿ì ±×·¸´Ù

1. ´ëü·Î ³ª Àڽſ¡ ¸¸Á·Çϰí ÀÖ´Ù.

2. ¶§¶§·Î ³»°¡ ¹«´ÉÇÏ´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µç´Ù.

3. °¡²û ³»°¡ ¾Æ´Ñ ´Ù¸¥ »ç¶÷À̾úÀ¸¸é ÇÏ´Â »ý°¢ÀÌ µç´Ù.

4. ³ª¸¦ Á¦´ë·Î ÀÌÇØÇØÁÖ´Â »ç¶÷ÀÌ º°·Î ¾ø´Â °Í °°´Ù.

5. ³ª¿¡°Ôµµ ¸î°¡Áö ÁÁÀº Á¡ÀÌ ÀÖ´Ù.

6. ³»°Ô´Â ÀÚ¶ûÇÒ ¸¸ÇÑ Á¡ÀÌ º°·Î ¾ø´Ù.

7. ¶§¶§·Î ³»°¡ ¾ÆÁÖ ¾µ¸ð¾ø´Â »ç¶÷À̶ó´Â »ý°¢ÀÌ µç´Ù.

8. ³» Àڽſ¡ ´ëÇØ ±àÁ¤ÀûÀÎ »ý°¢À» °®°í ÀÖ´Ù.

9. ³» ÀλýÀ» Àü¹ÝÀûÀ¸·Î º¸¸é ½ÇÆÐÇÑ °Í °°´Ù.

10. °¡²û ³»°¡ ºÒ¾ÈÇÏ´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µç´Ù.

11. ³ªº¸´Ù ´É·ÂÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹Àº °Í °°´Ù.

°á°úº¸±â